Network
Sebelum melakukan praktek gerakan senam lantai lakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu untuk mengurangi terjadinya cedera.
Soal UAS PAS Kelas 5 SD MI
Baca Juga: Bayi Cristiano Ronaldo Meninggal, Netizen Berduka
1. Bagaimana cara melakukan lompat jongkok pada peti lompat?
Jawaban dan Pembahasan : Cara melakukan lompat kangkang melewati peti lompat adalah sebagai berikut
- Awalan dengan berlari selanjutnya kedua kaki menolak hingga meloncat ke atas.
- Kemudian kedua tangan menolak dengan kuat dan panggul diangkat tinggi.
- Selanjutnya kedua kaki ditekuk dalam sikap jongkok pada saat melayang melewati peti lompat.
- Langkah akhir mendarat menggunakan kedua kaki, lutut ditekuk sedikit, dan jagalah keseimbangan sehingga badan tidak tersungkur ke depan.
Demikian kunci jawaban contoh soal PAS UAS PJOK kelas 5 SD MI tentang cara melakukan lompat jongkok.
