Network
1. Sebutkan manfaat latihan senam lantai!
Jawaban dan Pembahasan : Manfaat latihan senam lantai adalah sebagai berikut
- Manfaat fisik.
Manfaat fisik latihan senam lantai yaitu bertujuan untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak, sehingga akan meningkatkan kekuatan otot, power, kelentukan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangan tubuh.
sinopsis
- Manfaat mental dan sosial
Manfaat mental dan sosial yang dimaksud adalah ketika melakukan gerakan senam lantai harus mampu menggunakan kemampuan berpikirnya secara kreatif melalui pemecahan masalah-masalah gerak. Sehingga kemampuan mentalnya juga akan semakin berkembang.
Demikian kunci jawaban contoh soal PAS UAS PJOK kelas 5 SD MI tentang manfaat latihan senam lantai.
2. Sebutkan 4 jenis pukulan dalam pencak silat!
