BANJARNEGARAKU.COM - Gizi buruk sering kali diasosiasikan dengan berbagai masalah kesehatan, mulai dari penurunan berat badan hingga gangguan pertumbuhan.
Namun, sedikit yang menyadari bahwa kondisi ini juga dapat berdampak pada kesehatan gigi seseorang.
Siapa sangka bahwa gizi buruk juga dapat menjadi pemicu utama dari masalah gigi seperti gigi berlubang?
Dilansir Banjarnegaraku.com dari akun media sosial Instagram @duniakesehatan.co.id., gizi buruk bisa picu gigi berlubang, lho! Yuk, Simak ulasannya berikut ini:
Baca Juga: Alter Ego Karakter Kedua atau Kepribadian Ganda Ya? Yuk Kenali Perbedaannya!
Kekurangan Nutrisi dan Dampaknya pada Kesehatan Gigi
Salah satu alasan mengapa gizi buruk dapat memicu gigi berlubang adalah karena kekurangan nutrisi, terutama kalsium dan vitamin D.
Kalsium dikenal sebagai nutrisi penting yang diperlukan untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang serta gigi yang kuat.
Vitamin D, di sisi lain, membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efisien, sehingga penting untuk kesehatan tulang dan gigi yang optimal.
Ketika seseorang menderita gizi buruk, terutama kekurangan kalsium dan vitamin D, tubuh tidak memiliki pasokan nutrisi yang cukup untuk mempertahankan kepadatan dan kekuatan gigi.
Akibatnya, gigi menjadi lebih rentan terhadap serangan bakteri penyebab plak.
Baca Juga: Ombrophobia: Mengapa Beberapa Orang Merasa Takut saat Hujan Tiba?
Daya Tahan Tubuh yang Menurun dan Rentan Terhadap Penyakit Gigi
Selain itu, gizi buruk juga dapat menyebabkan penurunan daya tahan tubuh. Ketika tubuh kekurangan nutrisi esensial, sistem kekebalan tubuh melemah, membuat individu lebih rentan terhadap berbagai penyakit dan infeksi, termasuk masalah kesehatan gigi.
Bakteri penyebab plak, yang biasanya ada di mulut, memiliki peluang lebih besar untuk berkembang biak dan menyebabkan kerusakan pada gigi saat sistem kekebalan tubuh tidak berfungsi dengan baik.
Ini dapat mengakibatkan pembentukan lubang pada gigi atau yang dikenal sebagai gigi berlubang.
Baca Juga: Kuning Telur untuk Diet, Dibuang atau Dimakan? Simak Penjelasannya Berikut Ini
Pencegahan dan Perawatan Gigi pada Kasus Gizi Buruk
Untuk mencegah masalah gigi yang disebabkan oleh gizi buruk, penting bagi seseorang untuk menjaga asupan nutrisi yang seimbang dan memadai.
Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, seperti produk susu, kacang-kacangan, dan sayuran hijau, serta mendapatkan cukup paparan sinar matahari untuk sintesis vitamin D, adalah langkah-langkah penting untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang.
Selain itu, perawatan gigi yang teratur juga sangat penting. Rutin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan berkunjung ke dokter gigi secara teratur dapat membantu mencegah pembentukan plak dan gigi berlubang, bahkan dalam kondisi gizi yang buruk sekalipun.
Baca Juga: Skinny Fat, Badan Tampak Kurus, tetapi Memiliki Perut Buncit, Ternyata Berisiko pada Kesehatan
Gigi berlubang merupakan masalah kesehatan gigi yang umum, namun banyak yang tidak menyadari bahwa gizi buruk dapat menjadi salah satu pemicunya.
Kekurangan nutrisi, terutama kalsium dan vitamin D, serta penurunan daya tahan tubuh dapat membuat gigi lebih rentan terhadap serangan bakteri penyebab plak.
Untuk itu, penting bagi kita semua untuk menjaga pola makan yang seimbang dan memadai, serta menjaga kebersihan gigi dan mulut secara teratur.
Dengan demikian, kita dapat mencegah masalah kesehatan gigi yang disebabkan oleh kondisi gizi buruk dan memastikan kesehatan gigi yang optimal untuk jangka waktu yang lebih lama.