Network
Jadikan kesalahan kamu sebagai pelajaran hidup. Kamu bisa memandang kesalahan dari segi positif agar tidak terjerumus pada kesalahan yang sama.
2. Cari tahu akar masalahnya
Tips melawan overthinking selanjutnya adalah cari tahu akar masalahnya.
Temukan sumber masalah kamu, jangan berlarut-larut kamu pendam masalah tersebut tapi selesaikan masalah dan temukan solusinya.
Kamu harus meningkatkan kesadaran diri agar tidak overthinking ketika mengalami masalah dikemudian hari.
Baca Juga: Pembahasan Soal Matematika Kelas 4 SD Bab 2, Jika Tiap Meter Terdiri dari 2 Orang, Maka..
3. Action
Terkadang kamu mungkin sering mengulangi pemikiran yang sama berulang kali karena tidak mengambil tindakan konkret tentang situasi tertentu.
Untuk melawan rasa overthinking itu cobalah fokus pada tindakan atau action yang harus kamu lakukan dan memikirkan solusi.
Jangan memikirkan hasil yang terpenting kesungguhannya.
4. Jangan memikirkan hal-hal sepele
Jangan khawatirkan masalah hidup yang ada pada diri kamu, karena namanya kehidupan pasti akan menghadapi banyak masalah solusinya harus diselesaikan dengan cara berpikir positif dan tidak berlebihan.
Jadi lebih bijaklah dalam memutuskan sesuatu agar tidak terjerumus pada overthinking.
