Network
BANJARNEGARAKU - Rambut rontok adalah salah satu masalah yang sering dialami, khususnya oleh kaum wanita.
Meski sebenarnya hal yang lumrah, namun rambut yang mudah rontok membuat wanita seringkali menjadi tidak percaya diri.
Banyak faktor yang mempengaruhi rambut menjadi mudah rontok. Seperti contohnya penyakit yang bersifat menurun.
Baca Juga: Siap UAS PAT IPA Tema 8 Semester 2 Kelas 6 SD MI, Lengkap dengan Pembahasan dan Kunci Jawaban
Secara umum, ada tujuh penyebab rambut mudah rontok yang paling sering terjadi sebagaimana dilansir dari laman instagram @wanitasukses.id.
Apa saja dan bagaimana solusinya? Berikut penjelasannya.
1. Faktor genetik
Faktor genetik adalah salah satu yang menjadi penyebab rambut mudah rontok.
Kerontokan rambut yang diakibatkan oleh faktor genetik ini dinamakan Adrogenetic Alopecia (AGA), bisa terjadi pada pria maupun wanita.
Baca Juga: Tertangkap, Pembobol Rumah Tetangga di Purbalingga, Begini Ceritanya
AGA menyebabkan folikel rambut menjadi lebih sensitif terhadap hormon yang diproduksi secara alami pada tubuh.
2. Olahraga terlalu ekstrim
Intensitas yang terlalu tinggi dalam melakukan olahraga juga dapat mengakibatkan kerontokan rambut.
Ketika berolahraga, tubuh akan menghasilkan hormon testosterone berlebih sehingga menghentikan proses produksi helai-helai rambut.
Baca Juga: Apa yang Dapat Kita Contoh dari Singapura? Kunci Jawaban Tema 9 Halaman 26 27 Kelas 6 SD MI
3. Sampo yang dipakai kurang cocok
Sampo yang tidak cocok dengan kondisi rambut menjadi salah satu penyebab utama kerontokan.
Hal ini dapat dihindari dengan memilih produk sampo yang lebih sesuai dengan kebutuhan rambut.
Sebaiknya tidak memilih sampo yang mengandung surfaktan, karena dapat membuat kulit kepala menjadi lebih kering.
Gunakanlah produk sampo yang diformulasi dengan PH Balance sehingga bebas dari iritasi. Condisioner shampoo juga dianjurkan karena formulanya yang membersihkan sekaligus merawat.
Baca Juga: Setelah Minyak Goreng Solar Dilaporkan Mulai Langka, Begini Selengkapnya
4. Kurang tidur
Kurang tidur juga bisa mengakibatkan rambutmu menjadi mudah rontok, lho!
Kondisi kurang tidur membuat seseorang akan merasa lebih lelah dari biasanya, sehingga kebutuhan dari kulit dan rambut tidak terpenuhi.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengatur jadwal tidur, agar waktu tidur yang sesuai dapat terpenuhi.
5. Merokok
Merokok dapat mempercepat penuaan yang berpengaruh pada keterbatasan aliran darah menuju kulit di kepala, sehingga rambut menjadi mudah rontok.
Baca Juga: Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Menurut Ade Rai, Simak Penjelasan Selengkapnya
Sebuah studi menyebutkan bahwa kebanyakan orang yang menjadi perokok aktif, apabila tidak melakukan perawatan rambut dengan benar, akan lebih cepat mengalami kebotakan dini.
6. Kulit kepala kering
Kulit kepala yang kering menandakan bahwa kulit kepala tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Sehingga tidak kuat untuk menahan akar rambut dan mengakibatkan kerontokan.
Untuk mengantisipasinya, hindari produk-produk untuk rambut yang bersifat mengeringkan. Seperti bleaching dan mewarnai rambut.
Atau bisa juga menggunakan scalp tonik untuk melembabkan kulit kepala.
Baca Juga: Lantunan Doa Iringi Penarikan Relawan PMI Cilacap dari Lokasi Banjir
7. Stress
Jika banyak orang yang mengatakan rambutnya rontok karena stress, itu benar.
Stress yang berlebih dan tidak bisa dikelola dengan baik dapat meningkatkan kortisol yang mematikan folikel rambut.
Maka dari itu, stress perlu dikelola dengan baik agar tidak mengakibatkan kerontokan rambut, salah satunya yaitu dengan self care.
Itulah 7 penyebab rambut mudah rontok yang perlu kita kenali beserta solusinya. Yang paling utama adalah jagalah selalu kesehatan. Tidak hanya kesehatan jasmani namun juga kesehatan rohani. So, stay positive!.***
