Network
Ganti overthingking dengan take action.
Baca Juga: Resep Daun Ungu sebagai Pengobatan Tradisional untuk Mengatasi Wasir
5. Selalu upgrade diri sendiri
Manifestasikan diri kita untuk selalu berusaha menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Mulailah dari kebiasaan kecil. Rubahlah dari hal terkecil. Misal kita sisihkan sedikit waktu luang setiap hari untuk belajar hal baru yang bisa memperbarui hidup.
Dari sedikit waktu yang kita sisihkan, kita akan mendapatkan hasil yang banyak apabila melakukannya dengan konsisten.
Demikian beberapa point self care yang bisa kita terapkan agar kesehatan fisik dan mental bisa tetap terjaga.***
