Network
Namun jika ibu hamil tidak terganggu kesehatannya maka puasa bisa terus dikerjakan, karena bagi orang beriman, berpuasa justru memberikan rasa tenang karena perasaan dekat dengan sang Khaliq.
Sementara pada trimester akhir, janin masih terus berkembang menyempurnakan organ-organ penting sehingga disarankan ibu hamil tetap makan secara teratur untuk memenuhi kebutuhan ibu dan janin.
Selain itu, saat trimester akhir, kelahiran janin bisa terjadi kapan saja dan ibu hamil diharapkan memiliki tenaga yang cukup untuk melahirkan.
Baca Juga: Seberapa Jawa Kamu? VIRAL Pamer Kekayaan, Awalnya dibiarkan, Biasanya Dikilani
Maka dari itu, memenuhi kebutuhan gizi sangatlah penting pada masa-masa ini.
“Nah kondisi puasa di siang hari yang terbatas nutrisi bisa disempurnakan di malam hari, disinilah ibu hamil harus mampu menjaga aktifitas di siang hari agar tidak membuat kehilangan cairan dan energi berlebihan,” jelas dr Agus Ujianto.
Pada trimester kedua kehamilan, ibu hamil sudah mulai nyaman dengan kehamilannya. Morning sickness sudah berkurang dan ibu sudah dapat beradaptasi dengan keberadaan janin.
Baca Juga: Rayakan Kemajuan dan Kesetaraan Gender, Download Twibbon Hari Kartini Disini, Gratis!
Pada masa ini ibu hamil secara fisiologis biasanya lebih siap dalam berpuasa, tetapi harus tetap memperhatikan asupan gizinya apakah sudah cukup atau belum, baik secara kualitas maupun kuantitas.
Sebuah Penelitian yang dilakukan pada tahun 2004 di salah satu rumah sakit di Tehran, Iran, menyatakan bahwa ibu hamil yang sedang dalam masa trimester pertama dan berpuasa memiliki risiko 1,5 kali lebih besar nantinya melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah (kurang dari 2,5 kg).
