Cara Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Mengkomsumsi Pisang, Wanita Wajib Coba Diet Praktis Ini

BANJARNEGARAKU - Buah pisang dapat tumbuh diberbagai tempat, dan sangat sering dikomsumsi masyarakat di Indonesia bahkan diberbagai belahan dunia.

Bagi masyarakat di Indonesia, mengkomsumsi pisang dapat dinikmati secara langsung maupun dibuat berbagai menu olahan pisang.

Buah pisang selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi dan mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Keistimewaan Mati Syahid Menurut Buya Yahya, Begini Selengkapnya

Pingin tahu lebih banyak manfaat buah pisang berikut dikutip Banjarnegaraku.com dari laman fabiosa.com. Ada 6 manfaat mengonsumsi pisang bagi tubuh kita.

1. Baik untuk perncernaan

Pisang adalah sumber 2 jenis serat yang baik yakni pektin (menurun saat pisang matang) dan pati resisten; keduanya ditemukan pada pisang mentah.

Baca Juga: 10 Soal PAS Disertai Kunci Jawaban Mapel Bahasa Indonesia Kelas 8 SMP MTs Semester 2, Berikut Selengkapnya

Pati resisten dianggap bermanfaat untuk mikroflora usus. Sementara, pektin dapat membantu mencegah perkembangan kanker usus besar.