Network
"Sebenarnya itu tidak cukup. Kita perlu memiliki diet yang tepat untuk memiliki tekstur kulit yang sehat," tegas lulusan Fakultas Kedokteran Unsoed Purwokerto ini.
Makanan yang dikonsumsi tidak boleh berminyak dan harus kaya dan penuh nutrisi. Salah satu nutrisi yang sangat penting untuk kulit yang sehat adalah Vitamin E.
Baca Juga: Hitungan Dasar Hukum Alam Sri, Lungguh, Dunya, Lara, Pati, Begini Selengkapnya
"Terbukti secara ilmiah bermanfaat bagi kulit. Vitamin E membuat tampak lebih cantik. Meski tersedia langsung dari sumber daya alam, vitamin ini juga tersedia dalam berbagai produk kecantikan dan kosmetik," tambah perempuan yang doyan diet ini.
dr Rury juga menjelaskan manfaat vitamin E, diantaranya:
Antiinflamasi
Vitamin E adalah anti inflamasi. Ini mengurangi gatal dan radang kulit jika terjadi ruam, luka, memar dan gigitan serangga.
Vitamin E memiliki sifat menenangkan
Tubuh kita memiliki kemampuan untuk menyembuhkan secara alami. Namun, Vitamin E meningkatkan proses dengan menenangkan area yang terkena.
