Network
"Kulit harus tetap sehat. Itu juga harus melalui latihan dan makan pada waktu yang teratur. Olahraga teratur menjaga kulit tetap bugar karena racun dikeluarkan melalui proses berkeringat," terangnya.
Baca Juga: Manfaat Kelor! Ini Kata dr Agus Ujianto, Daun Ajaib yang Mampu Menyeimbangkan Metabolisme Tubuh
Menurutnya, memasukkan aktivitas fisik sangat penting untuk kulit bercahaya yang lebih penuh.
Demikian pula, mandi rutin, itu membuat kulit segar dan menghilangkan sel-sel mati.
Kalau bisa memijat titik-titik tekanan juga membantu mengatur keseimbangan hormonal tubuh.
"Secara keseluruhan, vitamin sangat penting tetapi harus dibarengi dengan gaya hidup sehat," tandasnya.
Itulah penjelasan dr Rury mengenai tips kulit sehat, agar menghasilkan kulit glowing, lakukan secara rutin. semoga bermanfaat.***
