Network
Anda perlu memastikan asupan mineral dan vitamin tercukupi saat merasa tidak enak badan. Jangan lewatkan sayur dan buah-buahan dalam menu makanan. Bila perlu, konsumsi asupan yang tinggi seng.
Zat ini disebut mampu meningkatkan imunitas. Beberapa asupan kaya seng antara lain daging, makanan laut, kacang-kacangan, dan produk susu.
5. Kerokan
Kerokan atau kerikan menjadi pengobatan tradisional yang banyak dipilih untuk mengatasi masuk angin. Biasanya, orang membalur bagian punggung penderita masuk angin dengan balsam, minyak angin, atau minyak kelapa.
Baca Juga: Polres Banjarnegara Bantu Proses Revitaliasi Situs Budaya Komplek Candi Arjuna Dieng
Setelah itu, tubuh dikerik dengan koin, sendok, atau alat kerok khusus. Terbukti kerokan aman untuk meringankan masuk angin.***
