Network
Cara Mengobati Migrain di Rumah
“Cara tercepat untuk mengobati migrain yaitu dengan meminum obat saat gejala pertama muncul,” ujar Paul Mathew, MD, DNBPAS, FAAN, FAHS, asisten profesor neurologi di Harvard Medical School dan anggota National Headache Foundation.
Dr Mathew mencatat bahwa obat resep yang khusus untuk migrain cenderung jauh lebih efektif daripada pilihan yang dijual bebas. Namun, bagaimanapun juga, sangat penting untuk meminum obat tersebut secepat mungkin.
“Banyak orang melakukan kesalahan dengan menunggu untuk melihat apakah migrainnya akan hilang, dan penundaan dalam minum obat dapat mengakibatkan obat menjadi kurang efektif,” ujar Dr. Mathew. Ia menambahkan bahwa meminum obat ketika gejala migrain pertama kali muncul dapat menyebabkan sakit kepala ringan hingga sedang yang berlangsung selama satu hingga dua jam, sedangkan menunggu terlalu lama sering
kali berarti sakit kepala sedang hingga parah yang dapat berlangsung sehari atau lebih. Para ahli biasanya merekomendasikan penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen atau naproxen, untuk sakit kepala migrain.
Baca Juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kurikulum Merdeka Kelas 4 Halaman 58: Menulis Argumentasi!
Selain minum obat, Dr. Mathew menyarankan cara menghilangkan sakit kepala migrain yaitu dengan menghindari cahaya terang, kebisingan, dan bau tertentu, yang dapat memperburuk gejala migrain. Mengompres sesuatu yang bersuhu dingin atau panas ke kepala dan leher juga dapat membantu, tetapi Dr. Mathew mengatakan hal ini bervariasi dari orang ke orang. Cobalah berbaring di ruangan gelap dengan kompres es atau bantal pemanas, dan ketahuilah bahwa mungkin diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk mengetahui strategi mana yang paling cocok untuk Anda. Jika Anda bisa tertidur, istirahat mungkin merupakan pengobatan terbaik untuk sakit kepala yang berkepanjangan, menurut Dr. Mathew.
Kapan Harus Menemui Dokter Untuk Migrain
Jika migrain sudah menjadi kejadian umum dan mengganggu kehidupan Anda sehari-hari, penting untuk mencari bantuan. Untuk mencegah sakit kepala, Anda mungkin perlu mengatasi beberapa penyebab umum yang dapat
memicu serangan migrain.
“Migrain pada dasarnya disebabkan oleh faktor genetik, namun faktor lingkungan bertindak sebagai pemicu dan dapat menyebabkan serangan individu,” ujar Dr. Sheikh. “Stres dan masalah tidur adalah dua pemicu terbesarnya.” Tambahnya.
