Network
BANJARNEGARAKU.COM - Berbagai kesibukan dan aktifitas harian dijalani menyebabkan rasa cape di seluruh badan, bahkan mendera rasa sakit kepala atau pusing. Dan berikut ini ada 5 cara mengatasi sakit kepala (pusing) dan mual secara alami dan cepat, dijamin jitu bro...!
Namun, masalah sakit kepala (pusing) hingga mual mendera secara instan, sering kali mengganggu aktivitas kita, terutama jika saat bersamaan dengan jam kerja ataupun belajar. Bahkan sakitnya membikin kita jadi bad mood dan malas mau ngapain.
Baca Juga: Ijazah K.H. Ahmad Mustofa Bisri, Hanya dengan Membaca Ini, Rezeki Banjir dari Segala Penjuru
Dilansir banjarnegaraku.com dari PR Depok pada 7 September 2023, Anda Sering Pusing? Ini 5 Cara Atasi Sakit Kepala dan Mual Secara Alami dan Cepat, Dijamin Ampuh!
Diketahui, bahwa rasa pusing sendiri, terkadang dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti telat makan, stres, kurang istirahat, dehidrasi hingga kekurangan nutrisi. Parahnya lagi kita telah meminum obat tertentu sakit kepala dan mual tidak kunjung sembuh.
Dan yang paling penting ketika rasa sakit yang luar biasa disaat pusing meradang cari cara mengatasinya, Pasalnya rasa pusing ataupun sakit kepala hingga mual sebenarnya tidak bisa kita abaikan begitu saja, lho karena hal ini, dapat mengganggu kinerja kita dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Inginkan Rezeki Mengalir Deras Tiada Henti, Mbah Moen: Istiqomahkan Membaca Doa Ini!
Sehingga, tentunya Anda membutuhkan solusi atau cara untuk menghilangkan sakit kepala (pusing) hingga mual ini secara cepat dan alami.
Berikut banjarnegaraku.com telah merangkum 5 cara mengatasi sakit kepala (pusing) dan mual secara alami dan cepat.
5 Cara Mengatasi Sakit Kepala dan Mual Secara Alami:
1. Meminum Kopi
Tahukah Anda? Meminum kopi, ternyata bisa menjadi alternatif Anda untuk menghilangkan sakit kepala atau pusing yang dirasakan.
Hal ini, karena kopi mengandung kafein yang bisa memberikan ketenangan pada saraf yang tegang saat Anda sakit kepala. Hanya saja, jangan dikonsumsi secara berlebihan, ya!
2. Memakai Minyak Kayu Putih
Minyak kayu putih, ternyata memiliki kandungan yang dapat menghilangkan rasa sakit kepala hingga pusing Anda.
Hal ini, karena minyak kayu putih menyimpan kandungan sineol, terpineol, aldehid valerat, hingga butirat yang dapat menjadi solusi menghilangkan sakit kepala dan memberikan rasa rileks.
3. Konsumsi Jahe
Tanaman rimpang jahe, ternyata dapat menjadi solusi alami ketika Anda sakit kepala dan mual. Hal ini, karena jahe mengandung senyawa bermanfaat, seperti antioksidan dan zat anti inflamasi.
4. Bergerak
Cara mengatasi sakit kepala selanjutnya adalah dengan bergerak. Orang yang merasakan sakit kepala biasanya cenderung menidurkan badannya dan tidak bergerak.
Adapun hal ini, sebenarnya dapat menambah rasa sakit kepala tersebut. Dengan bergerak, frekuensi dan keparahan sakit kepala Anda akan berkurang secara signifikan.
5. Mengompres dengan Air Dingin/Es Batu
Mengompreskan es batu atau air dingin, ternyata dapat menjadi solusi untuk Anda jika sedang merasakan sakit kepala (pusing) hingga mual.
Karena rasa dingin yang diberikan es batu, dapat membantu otot-otot Anda menjadi lebih rileks dan mengurangi sakit kepala yang sedang Anda alami.
Baca Juga: Kepala Anda Pusing Serasa Mau Pecah? Ini 4 Titik yang Harus Dipijit Biar Tidak Pecah
Demikianlah penjelasan tentang 5 cara mengatasi sakit kepala (pusing) dan mual secara alami dan cepat yang bisa Anda coba. Semoga bermanfaat. ***
Dapatkan update pemberitaan banjarnegaraku.com di google news KLIK DISINI
