Network
Pecandu akan menghabiskan waktunya menikmati film dewasa lebih banyak dibandingkan hobi dan aktivitas lain. Paling berbahaya jika sudah muncul hasrat untuk segera melampiaskan pada orang lain. Meniru film dewasa dalam kehidupan nyata adalah sesuatu yang membahayakan diri sendiri maupun orang di sekitar.
8 tips hilangkan kecanduan film dewasa
Seperti kecanduan yang lain, kecanduan terhadap film dewasa juga bisa di atasi asal tahu caranya. Berikut cara mengatasi kecanduan film dewasa selengkapnya, dilansir dari laman Healthline:
- Hapus pornografi elektronik dan hapus bookmark tentang hal itu di semua perangkat yang Anda miliki. Buang semua file film dewasa yang disimpan.
- Mintalah orang lain memasang perangkat lunak antipornografi pada perangkat elektronik tanpa memberi tahu kata sandinya. Bisa juga melakukan tips ini sendiri dengan menerapkan kata sandi acak.
- Buatlah rencana, pilih satu atau dua aktivitas lain yang dapat dilakukan ketika dorongan ingin menonton film dewasa itu muncul.
- Saat ingin menonton film dewasa, ingatkan diri sendiri bagaimana hal itu mempengaruhi hidup. Kalau perlu tuliskan perasaan itu.
- Pertimbangkan pemicunya dan cobalah untuk menghindarinya.
- Bermitralah dengan orang lain yang akan bertanya tentang kebiasaan Anda dalam menonton film dewasa.
- Buatlah jurnal untuk melacak dampak kemunduran, pengingat, dan aktivitas alternatif yang bisa dilakukan dalam rangka menghalau kecanduan film dewasa.
- Hubungi ahli kesehatan atau kelompok yang memiliki kondisi yang sama dengan kita.
Dua penjelasan tips menghilangkan kecanduan film dewasa
Terapi
Jika memungkinkan, Anda bisa melakukan terapi dengan terlebih dahulu mencari terapis yang tepat mereka akan membantu membuat rencana rehabilitasi. Pastikan terapi itu merupakan ahli kesehatan mental.
Terapi juga sangat penting terlebih sudah muncul gejala-gejala kecemasan, tanda-tanda depresi, atau gangguan obsesif-kompulsif alias OCD. Ahli mungkin merekomendasikan Anda konseling individu, kelompok,atau keluarga.
Anda akan terbantu dalam memahami apa yang menyebabkan Anda kecanduan tersebut. Mereka juga akan merekomendasi cara yang efektif dalam menanggulanginya serta membantu mengubah gaya hidup Anda agar tidak terpengaruh konten pornografi.
Baca Juga: Ajarkan Miniatur Kepemimpinan, MTs Tanbihul Ghofilin Gelar Debat Kandidat Calon Ketua OSIM
Bergabung dengan kelompok yang saling dukung
Anda mungkin memerlukan bicara dengan sekelompok orang yang memiliki pengalaman sama. Anda akan bisa saling mengetahui apa yang menyebabkan mereka kecanduan dan cara menangani hal tersebut. Dokter atau ahli kesehatan yang Anda kunjungi memiliki informasi tentang kelompok tersebut.
