Network
BANJARNEGARAKU.COM – Lambung yang sehat tentu akan memberi nyaman tubuh untuk beraktivitas. Lambung tempat makanan dicerna untuk membangun tenaga. Lambung juga salah satu organ penting dalam sistem pencernaan yang berperan vital. Fungsi lambung antara lain untuk menampung makanan dan minuman, mengolah, dan mendorong makanan ke usus untuk penyerapan lebih lanjut.
Lambung yang kosong dan tidak ada makanan yang diolah akan menyebabkan asam lambung. Asam lambung dapat menyebabkan rasa yang tidak enak di badan. Rasa terbakar dan tidak nyaman di dada,naik ke leher bahkan sampai tenggorokan.
Lambung yang kosong akan berakibat memberi ruang udara dalam pengolahan makanan di lambung. Rasa seperti ini sering disebut dengan heartburn.Gejala utama dar GERD adalah naiknya asam lambung.Hal tersebut karena lambung kosong tidak ada makanan yang akan diolah.
Baca Juga: Doa Memohon Ilmu yang Bermanfaat, Hafalkan dan Pahami Maknanya
Sehat merupakan hal penting yang harus dijaga sehingga kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor menumbuhkan kualitas hidup yang baik pula. Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat dengan pola makan dan pola tidur yang baik.
Olah raga juga salah satu aktivitas yang sangat diperlukan oleh tubuh. Olah raga yang teratur dapat mejaga tubuh tetap sehat dan bugar. Ketika tubuh terjadi masalah maka aktivitas sehari-hari juga akan terganggu.
Berikut ciri-ciri gejala GERD yang harus diketahui:
- Bau mulut
- mual
- sakit dada
- sulit menelan
- nyeri saat menelan
- suara serak
- batuk kronis
Untuk mengelola dan meredakan gejala GERD disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, seperti:
- mempertahankan berat badan sedang, jika berlaku
- berhenti merokok, jika Anda merokok
- menghindari makan besar dan berat di malam hari
- menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring
- meninggikan kepala Anda saat tidur (dengan mengangkat kepala tempat tidur Anda 6-8 inci)
Lantas, herbal apakah yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar dapat bermanfaat bagi lambung atau pengidap GERD.
Baca Juga: Doa Mohon Kekuatan untuk Bisa Berdzikir, Bersyukur, dan Beribadah
Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar secara lengkap dalam artikel ini.
Praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar, memberikan resep bahan herbal yang berguna untuk mengatasi GERD atau gangguan pada lambung.
Sebagaimana yang telah dilansir wongapak.suaramerdeka.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official
GERD ini sendiri kata dr Zaidul Akbar terjadi karena terdapat ketidakseimbangan pada asam lambung.Ketika GERD melanda, muncullah nyeri, perih, mual, kembung sampai muntah.
Syukurlah dr Zaidul Akbar berkata tidak perlu memakai obat-obatan kimiawi untuk mengatasi GERD ini.
Selain disembuhkan dengan cara obat-obatan, ternyata GERD bisa kita tangkal dengan cara alami.
Cara mudah mengatasi Gerd dengan pola makan yang sehat. Pola makan ini bisa dibangun dengan disiplin yang tinggi.
“Dalam artian disiplin dalam konsumsi makanan yang sehat dan tidak berpengaruh buruk untuk lambung,” terang dr Zaidul Akbar.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) itu lantas menyarankan konsumsi bahan-bahan herbal.
Bahan herbal yang dimaksud antara lain adalah jahe yang direbus bersama sedikit serai juga daun pandan.
Lalu air rebusan jahe, serai, dan pandan bisa kita tambahkan sedikit madu.
Ketika rebusan jahe, serai, pandan, dan madu tersebut sudah direbus sempurna, maka ramuan herbal ini pun sudah siap diminum.
Selain itu dr Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mulai mengkonsumsi bahan-bahan mengandung probiotik.
Baca Juga: Doa Berpakaian dan Melepas Pakaian, Hafalkan Doanya setiap Hari
Pasalnya probiotik adalah cairan yang dapat memperbaiki metabolisme dalam lambung kita.
Lalu pendakwah sekaligus pakar herbal itu menyarankan kita memperbaiki enzim tubuh dengan memperbaiki cara mengunyah makanan. Mengunyah makanan yang baik yaitu 33 x baru kemudian ditelan.
Demikian informasi lambung sehat jika asam lambung minggat, minum 3 herbal ini!
