Network
Baca Juga: Djoko Setijowarno: Patut Dicontoh! Pembiayaan Trans Metro Pekanbaru Didukung Perda
Demikianlah beberapa manfaat yang didapatkan dari melakukan olahraga ringan setelah bangun tidur.
Olahraga ringan memang terasa kurang melelahkan, namun jangan meremehkan manfaat dari olahraga ringan ini, khususanya saat dilakukan pada pagi hari.
Dalam waktu singkat, olahraga ringan akan membuat kita merasa lebih bersemangat dan bersiap menghadapi aktivitas sehari-hari.
Yuk berolahraga secara rutin dan ringan serta teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.***
