Ragam Minuman Lezat yang Mendukung Diet Diabetes, Simak Daftarnya untuk Menjaga Kesehatan

Baca Juga: Mengatasi Perut Buncit: Kista Ovarium sebagai Salah Satu Penyebab yang Perlu Diwaspadai

Susu Rendah Lemak Tanpa Pemanis

Susu rendah lemak merupakan pilihan minuman yang baik untuk penderita diabetes. Pilih susu tanpa pemanis, susu rendah lemak, atau susu skim. Konsumsi susu perlu dibatasi, idealnya hanya 1-2 gelas per hari.

Menyertakan ragam minuman ini dalam diet sehari-hari tidak hanya memberikan kelezatan, tetapi juga mendukung pengelolaan diabetes.

Penting untuk diingat bahwa diet perlu seimbang dengan olahraga guna mencapai hasil yang optimal. Selamat mencoba dan menjaga kesehatan tubuhmu!