Network
BANJARNEGARAKU.COM - Puasa, dalam banyak kultur dan agama, bukan hanya merupakan sebuah ibadah, tetapi juga dianggap sebagai kesempatan untuk membersihkan tubuh dari segala dosa dan kebiasaan buruk.
Namun, seringkali, ada suatu paradoks yang muncul di tengah-tengah ibadah ini mengenai perut buncit.
Tidak sedikit orang yang mengalami peningkatan volume perut saat menjalani puasa, dan ini seringkali menjadi sumber kebingungan.
Baca Juga: Mendag Jamin Stok Beras Dipastikan Aman Hingga Ramadhan, Masyarakat Tak Usah Khawatir...
Dilansir dari laman resmi Halodoc, ada salah satu faktor yang mungkin menjadi penyebab dari perut buncit saat puasa.
Menambah Porsi saat Sahur
Salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan adalah makan terlalu banyak saat sahur.
Baca Juga: Mengapa Perut Bisa Membuncit Saat Puasa: Kebiasaan yang Harus Diwaspadai
Ini seringkali dipicu oleh rasa takut lapar dan kekhawatiran untuk tidak kuat menjalani puasa.
Padahal, rasa lapar tidaklah tergantung pada jumlah makanan yang dikonsumsi, melainkan pada komposisi makanan tersebut.
