Network
BANJARNEGARAKU.COM - Ada suatu kebiasaan bagi sebagian orang, setelah bekerja dengan rutinitas padat, banyak orang memilih bersantai dan beristirahat dengan tidur sepanjang hari di akhir pekan. Hal ini untuk mengembalikan energi sehingga tubuh menjadi lebih fit di keesokan hari.
Dikutip banjarnegaraku.com dari PMJ News, Namun, tidur terlalu lama ternyata bisa berbahaya bagi tubuh. Ada beberapa penyakit yang menyerang tubuh ketika terlalu sering tidur di akhir pekan. Bahkan, tidur terlalu lama bisa menyebabkan kematian.
Simak berikut ini bahaya akibat terlalu lama tidur bagi kesehatan:.
1. Penyakit Jantung
Studi Kesehatan Perawat melibatkan hampir 72.000 wanita menunjukkan bahwa wanita yang tidur sembilan hingga 11 jam per malam memiliki kemungkinan 38% lebih besar terkena penyakit jantung koroner dibandingkan wanita yang tidur delapan jam.
Para peneliti belum mengidentifikasi alasan hubungan antara tidur berlebihan dan penyakit jantung.
2. Sakit Kepala
Bagi sebagian orang yang rentan sakit kepala, tidur lebih lama dari biasanya di akhir pekan atau liburan bisa menyebabkan sakit kepala.
