Network
BANJARNEGARAKU.COM - Apakah kamu sering merasa tidak enak badan dengan gejala yang umumnya disebut sebagai masuk angin?
Meskipun gejala ini cenderung sembuh dengan sendirinya, tetapi tidak bisa dipungkiri bahwa ketidaknyamanan yang ditimbulkannya dapat mengganggu aktivitasmu.
Nah, berikut ini beberapa cara sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meredakan gejala masuk angin yang ringan.
Baca Juga: Penyebab Munculnya Sariawan: Mengapa dan Bagaimana Mencegahnya
1. Banyak Minum Air Putih
Saat mengalami masuk angin yang disertai dengan muntah dan diare, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih. Ini akan membantu mencegah dehidrasi yang bisa membuat kondisimu semakin buruk.
2. Minum Air Hangat dengan Tambahan
Minuman hangat seperti teh atau air hangat bisa membantu melegakan gejala infeksi saluran napas. Kamu juga dapat mencampurkan madu atau jahe ke dalamnya untuk memberikan efek hangat yang lebih kuat pada tubuhmu.
Baca Juga: Resep Terong Bulat Kacang Panjang Tauco: Makanan Favorit Keluarga dengan Sentuhan Spesial
3. Istirahat yang Cukup
