Network
BANJARNEGARAKU.COM - Banyak orang belum banyak tahu bahwa kopi tidak hanya sekadar minuman penyemangat di pagi hari, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini beberapa manfaat kopi bagi kesehatan yang belum banyak diketahui:
1. Menjaga Kesehatan Otak
Kopi dapat membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan fungsi kognitif. Kandungan kafein dalam kopi terbukti mampu meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
Selain itu, konsumsi kopi secara rutin juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer dan demensia. Hal ini disebabkan oleh efek antioksidan dari senyawa bioaktif dalam kopi yang melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
Baca Juga: Jamaah Haji Purbalingga Ikuti City Tour Di Makkah Kunjungi Tempat Bersejarah
2. Menurunkan Risiko Terkena Diabetes Tipe 2
Belum banyak tahu bahwa minum kopi secara teratur dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam kopi, seperti asam klorogenat, dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Mengonsumsi kopi tanpa gula secara rutin dapat menjadi langkah preventif yang efektif terhadap diabetes tipe 2.
