Network
BANJARNEGARAKU.COM - Bawang putih sering kali dikaitkan dengan berbagai cerita lama yang menyebutkan kemampuannya untuk menangkal vampir, setan, jin, roh halus, maupun sejenisnya.
Namun, manfaat bawang putih tidak hanya sebatas mitos. Di dunia nyata, bawang putih telah dikenal luas karena berbagai khasiat kesehatan yang dimilikinya.
Berikut ini adalah ulasan tentang manfaat Bawang Putih bagi kesehatan yang harus Anda Ketahui.
Baca Juga: Semakin Terdepan, Peringkat UNDIP Naik 43 Regional Asia Tenggara dan 8 se-Indonesia
Kandungan Kimia Bawang Putih
Bawang putih mengandung lebih dari 100 bahan kimia biologis yang bermanfaat.
Kandungan ini meliputi berbagai senyawa dengan sifat anti-bakteri, anti-virus, anti-jamur, dan anti-oksidan.
Senyawa-senyawa ini berperan penting dalam memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.
Manfaat Kesehatan Bawang Putih
1. Menurunkan Kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi sekitar 600 mg bawang putih setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Hal ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
2. Melawan Infeksi dan Bakteri
Sifat anti-bakteri dan anti-virus pada bawang putih menjadikannya obat alami yang efektif untuk mengatasi infeksi dan bakteri.
Ini juga membantu dalam mengatasi masalah kulit seperti kutil, berkat kemampuannya dalam melawan mikroorganisme penyebab infeksi.
3. Afrodisiak Alami
Bawang putih dikenal sebagai afrodisiak alami yang kuat.
Senyawa-senyawa yang terdapat dalam bawang putih membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya dapat membantu memperpanjang ereksi dan meningkatkan gairah seksual.
Baca Juga: Gus Baha: Fasih Membaca Al Qur'an dan Pentingnya Penghargaan Terhadap Usaha Membaca Al Qur'an
4. Mengatur Kadar Gula Darah
Untuk penderita diabetes, bawang putih dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Ini dilakukan dengan meningkatkan pelepasan insulin, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
5. Menyembuhkan Sakit Gigi
Sifat antibakteri dan anestesi pada bawang putih dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi.
Dengan mengaplikasikan bawang putih pada gigi yang sakit, rasa nyeri dapat berkurang dan infeksi dapat diatasi.
Baca Juga: Program TMMD Desa Danasari Ditutup, Pembangunan Selesai Tepat Waktu
Bawang putih memang memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Dengan kandungan lebih dari 100 bahan kimia biologis yang bermanfaat, bawang putih tidak hanya sebatas pada mitos pengusir vampir, tetapi juga memberikan manfaat nyata dalam kehidupan sehari-hari.
Dari menurunkan kolesterol, melawan infeksi, hingga membantu mengatur kadar gula darah, bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang penting untuk kesehatan.****
