Network
Dampaknya yang serius terhadap regulasi gula darah, fungsi jantung, dan kesehatan seksual menunjukkan pentingnya menjaga pola tidur yang sehat bagi kesehatan secara menyeluruh.
Dengan memahami risiko yang terkait, diharapkan masyarakat dapat lebih memprioritaskan tidur yang cukup sebagai bagian dari gaya hidup sehat mereka.***
