Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat agar Tidak Memperparah Kondisi dan Menjaga Kesehatan

BANJARNEGARAKU.COM – Asam urat adalah senyawa kimia yang terbentuk ketika tubuh memecah purin, yang ditemukan dalam beberapa makanan dan minuman.

Ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi, ini dapat menyebabkan kristal terbentuk di sendi, mengakibatkan rasa sakit dan pembengkakan yang dikenal sebagai gout atau asam urat.

Untuk mengelola kondisi ini, penting untuk memperhatikan pola makan dan menghindari makanan tertentu yang tinggi purin.

Artikel ini akan membahas beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.

Baca Juga: Mengenali Gejala Kolesterol Tinggi Sejak Dini: Waspadai Tanda-tanda Ini di Tubuhmu untuk Menjaga Kesehatan

Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat agar Tidak Memperparah Kondisi dan Menjaga Kesehatan Tubuh.

Jeroan

Jeroan, seperti hati, ginjal, dan otak, mengandung purin dalam jumlah yang sangat tinggi.

Mengonsumsi jeroan dapat secara signifikan meningkatkan kadar asam urat dalam darah, memperburuk gejala asam urat.

Oleh karena itu, penting bagi penderita asam urat untuk menghindari atau setidaknya membatasi konsumsi jeroan.