Network
BANJARNEGARAKU.COM - Cuci tangan adalah salah satu langkah paling penting untuk mencegah penyebaran penyakit, termasuk hepatitis.
Dengan mencuci tangan secara benar, kita dapat mengurangi risiko terpapar virus hepatitis yang dapat menyebabkan kerusakan hati serius.
Berikut adalah beberapa tips cuci tangan yang efektif berdasarkan informasi dari Halodoc.
Baca Juga: Dicoklit Pantarlih Pilkada 2024, Wabup Sudono Beri Pesan Ayo Nyoblos Aja Mbolos!
1. Gunakan Air Mengalir dan Sabun
Pastikan selalu menggunakan air mengalir dan sabun ketika mencuci tangan. Air mengalir membantu membuang kotoran dan kuman dari tangan, sedangkan sabun berfungsi untuk memecah minyak dan kotoran yang menempel di kulit.
2. Langkah-langkah Mencuci Tangan yang Benar
Mulailah dengan membasahi tangan di bawah air mengalir. Pastikan seluruh permukaan tangan terkena air.
Ambil sabun secukupnya dan usapkan ke seluruh permukaan tangan.
Gosok tangan secara menyeluruh. Mulai dari punggung tangan, telapak tangan, sela-sela jari, kuku, hingga pergelangan tangan. Jangan terburu-buru, pastikan setiap bagian tangan terkena sabun dan digosok dengan baik.
Setelah selesai menggosok, bilas tangan dengan air mengalir hingga semua sabun hilang dan tangan terasa bersih.
3. Keringkan Tangan dengan Baik
Setelah mencuci tangan, keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu sekali pakai. Pastikan tangan benar-benar kering, karena tangan yang lembab dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan virus.
Baca Juga: Di Banjarnegara, Pemain Timnas Rio Fahmi Dicoklit Pantarlih Pilkada Serentak 2024
Mengapa Mencuci Tangan Itu Penting?
Mencuci tangan dengan benar dapat mencegah penyebaran banyak penyakit, termasuk hepatitis.
Hepatitis A dan E terutama menyebar melalui makanan atau air yang terkontaminasi virus dari tinja orang yang terinfeksi.
Oleh karena itu, menjaga kebersihan tangan sangat penting, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.
Baca Juga: 3.044 Pantarlih di Banjarnegara Dilantik dan Langsung Coklit Serentak
Mencuci tangan adalah tindakan sederhana yang memiliki dampak besar terhadap kesehatan kita.
Dengan mengikuti tips cuci tangan yang benar, kita dapat melindungi diri dan orang-orang di sekitar kita dari berbagai penyakit, termasuk hepatitis.
Jadikan kebiasaan mencuci tangan sebagai bagian dari rutinitas harian Anda untuk menjaga kesehatan dan kebersihan.***
