Network
BANJARNEGARAKU - Salam semangat belajar adik-adik kelas 5 , kali ini kita akan mengulas pembahasan dan kunci jawaban soal PJOK SD MI, langkah samping senam irama halaman 157.
Sebelum kita membahas mengenai kunci jawaban soal PJOK kelas 5 SD MI, langkah samping senam irama halaman 157, adik-adik harus memahami aktivitas senam irama.
Artikel ini akan mengulas kunci jawaban dan pembahasan soal PJOK kelas 5 SD MI, senam irama halaman 157. Gerak berirama disebut juga dengan senam irama atau senam ritmik.
Pengertian senam irama yaitu gerakan senam yang diiringi musik dengan mengutamakan keserasian gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah, selain musik juga bisa diiringi dengan tepukan dan hitungan.
Gerakan gerakan yang harus dipelajari dan dikuasai dalam melakukan senam irama adalah gerak langkah kaki dalam gerak dasar berirama meliputi langkah biasa, langkah rapat, langkah depan, langkah samping, dan langkah keseimbangan.
Gerak ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama meliputi mengayun satu lengan ke depan dan belakang, ayunan satu lengan ke samping, ayunan dua lengan ke depan dan belakang, serta ayunan dua lengan ke samping.
Baca Juga: Lestarikan Budaya, Ini yang Dilakukan Pemkab Banjarnegara
Lakukanlah gerakan pemanasan terlebih dahulu, sebelum adik-adik melakukan praktik gerakan senam irama untuk mengurangi resiko terjadinya cidera pada tubuh kita.
