Sebelum melakukan praktek kebugaran jasmani lakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu untuk mengurangi terjadinya cedera.
Soal UAS PAS kelas 3 SD MI
1. Jelaskan tahapan cara melakukan permainan lompat tali!
Jawaban: Tahapan cara melakukan permainan lompat tali adalah sebagai berikut.
- Tentukan dua pemain yang memegang tali.
- Permainan berdiri di dekat tali.
- Ayunan tali sambil diputar melewati badan pelompat.
- Pelompat mengangkat kedua kaki secara bersamaan saat posisi tali berada di bawah.
- Meloncatlah dengan benar dan upayakan tali tidak mengenai kaki.
- Tali mengenai kaki pemain atau pelompat berarti tiba saatnya berganti peran pelompatnya.