BANJARNEGARAKU - Suhu panas pada lingkungan berdampak bagi kesehatan. Salah satunya dapat menyebabkan heat stroke (Serangan Panas). Heat stroke terjadi ketika suhu tubuh lebih dari 40 derajat celcius.
Kenali dampak suhu panas bagi kesehatan, sehingga dapat mengetahui cara untuk mencegah heat stroke.
Panas terik yang belakangan terjadi di Indonesia adalah fenomena kondisi suhu panas atau terik dalam skala variabilitas harian.
Baca Juga: Keren! 20 Film Dokumenter Karya Guru Banjarnegara Diputar, Berikut Link Nonton Selengkapnya
Artikel ini membahas tentang Kenali Dampak Bagi Kesehatan dan Cara Cegah Heat Stroke, sebagaimana dilansir Youtube kiat sehat, begini ulasan selengkapnya.
Hot stroke terjadi ketika suhu tubuh suhu tubuh lebih dari 40 derajat celcius.
Hal ini berhubungan erat dengan ketidakmampuan tubuh kita untuk mentoleransi panas yang dipaparkan dari lingkungan sekitar.
Heat stroke merupakan suatu keadaan darurat. Berikut ini tanda-tanda heat stroke yang perlu diperhatikan.
Baca Juga: Kunci Jawaban Kelas 5 SD MI Tema 9 Halaman 3, Mengenal Iklan Resik Mesin Cuci
Pusing, mual, muntah, kemudian suhu panas tubuh lebih 40 derajat celcius, tidak berkeringat, adanya nyeri pada otot dan kram pada otot. Dan menyebabkan kemerahan di kulit kita seperti terbakar.
Kadang-kadang suhu panas yang ekstrem ini dapat menyebabkan agitasi, gelisah. Dapat juga menyebabkan disorientasi sampai dengan koma.
Kejadian heat stroke sangat erat hubungannya dengan dehidrasi karena terjadi disfungsi neurologi yang menyebabkan tubuh tidak dapat menyesuaikan diri bagaimana pada saat keadaan normal.
Baca Juga: Jadwal Nonton dan Harga Tiket Bioskop Film Firestarter di Surya Yudha Cinema Banjarnegara
Tubuh akan selalu menyesuaikan diri terhadap lingkungannya. Ketika lingkungan menjadi panas, maka tubuh akan mengeluarkan keringat untuk mendinginkan suhu tubuh.
Pada kejadian heat stroke ini, tubuh sama sekali tidak dapat mengeluarkan keringat sehingga suhu tubuh akan semakin tinggi.
Apa yang dapat dilakukan untuk mencegah serangan panas atau heat stroke:
Pertama, menghindari dari dehidrasi dan kedua, menghindari aktivitas fisik yang berlebihan di dalam cuaca yang panas tersebut. Inilah dua hal yang harus dijaga.
Jika kita harus beraktivitas di luar ruangan maka gunakanlah skin block SPF 30. Ini akan melindungi kulit kita dari sengatan matahari.
Banyaklah untuk minum cairan, terutama air putih. Hindarilah minum-minuman beralkohol, mengandung kafein, dan minuman ringan lainnya yang dapat menyebabkan dehidrasi termasuk teh juga harus dihindari.
Tubuh juga membutuhkan cairan berelektrolit seperti natrium. Karena ketika berkeringat natrium tersebut akan keluar sangat banyak.
Baca Juga: HOAX! Isu dan Teror Pocong di Pandanarum Banjarnegara, Berikut Tanggapan Kades Sirongge
Sering-seringlah beristirahat dan melembabkan bagian tubuh. Kenakan topi yang memiliki daun topi yang lebar. Menggunakan pakaian yang longgar dan tipis beserta berwarna terang.
Biarkan mobil atau kendaraan selalu terkunci, jangan sampai anak-anak masuk kedalamnya.
Demikian tadi artikel membahas tentang Suhu Panas! Kenali Dampak Bagi Kesehatan dan Cara Cegah Serangan Panas atau Heat Stroke. Semoga bermanfaat.***