Network
BANJARNEGARAKU - Sahur menjadi waktu dan momen yang sangat penting saat bulan puasa.
Karena, apa yang kita konsumsi saat sahur akan berpengaruh terhadap energi tubuh sepanjang hari.
Maka dari itu, makanan sahur selain lezat, tapi juga harus bergizi seimbang agar membuat kenyang lebih lama.
Baca Juga: Resep Panna Cotta Saus Kurma ala Chef Arnold Poernomo, Bisa Jadi Referensi Menu Berbuka Puasa
Dilansir banjarnegaraku.com dari kanal Youtube Herbal TV, berikut 9 menu makanan sahur yang bisa membuat kenyang lebih lama:
1. Telur
Telur adalah salah satu makanan yang tinggi nutrisi, dan protein. Slain itu, telur juga sangat mudah untuk dibuat menjadi berbagai olahan masakan.
Untuk memasak telur dibutuhkan waktu yang singkat, sehingga sangat cocok untuk menjadi lauk saat sahur.
2. Alpukat
