Dokter Cantik Ini Jelaskan Cara Kerja Aromaterapi, Yuk Simak Penjelasan Lengkapnya

"Bahkan yang memiliki masalah pernapasan mungkin dapat menemukan minyak esensial yang menenangkan. Secara keseluruhan, aromaterapi dapat digunakan oleh siapa saja yang ingin merasakan kekuatan holistik dari minyak esensial," tambahnya.

Baca Juga: Kalian Suka Makan Jengkol? Berikut Manfaat Jengkol Bagi Tubuh Kata Praktisi Kesehatan dr Agus Ujianto

dr Hening menjelaskan, aroma terapi biasa digunakan oleh orang yang mengalami gangguan, nyeri sendi atau otot, mengalami kesulitan tidur, mengalami depresi, stres kronis, atau kecemasan.

Wanita yang mengalami gejala PMS atau menopause juga sering menggunakannya, selain itu bagi yang memiliki masalah kulit, termasuk jerawat atau selulit juga seing memanfaatkannya.

Baca Juga: Khasiat Kapulaga untuk Kesehatan, Ini Penjelasan dr Agus Ujianto, Salah Satunya Baik untuk Keluhan Pencernaan

Lalu bagaimana menggunakan aromaterapi ini? Hening menyebutkan beberapa cara penggunan aromaterapi yang benar.

Diantaranya menambahkannya ke diffuser lalu menghirup uapnya. Ditambahkan untuk mencuci kaki dan tangan, aplikasi langsung ke kulit, dengan kompres.

Baca Juga: Sedulur Papat Limo Pancer, Kakang Kawah Adi Ari-ari, Memahami Makna Asal Usul Manusia, Berikut Selengkapnya

"Bisa juga sebagai gosok dada untuk menunjang sistem pernafasan, serta diteteskan di atas bantal untuk efek menenangkan untuk membantu tertidur lebih cepat," pungkasnya.***