Network
"Makan yang berminyak-minyak, goreng-gorengan terus-terusan. Itu bisa membuat kolesterol tinggi, " katanya.
Kurang aktivitas jasmani, juga sama. Jadi, kurang olah raga, gemuk. Semua itu, bisa menimbun kolesterol di dalam darah.
Seperti apa gejala kolesterol tinggi? Kadang-kadang kolesterol tinggi tidak bergejala.
Jadi tidak benar sepenuhnya kolesterol tinggi ada gejala seperti sakit kepala, pegel-pegel, pusing. Itu tidak benar sepenuhnya.
Karena, ada orang yang kolesterol tinggi namun tidak menunjukkan seperti itu. Ada orang yang berkolesterol rendah mengalami hal-hal seperti itu. Jadi, tidak berhubungan secara langsung.
Baca Juga: Wisata Edukasi Ramah Anak Ala New Zealand, Yuk Kunjungi, Ini Selengkapnya
Bisa dikatakan, tidak ada gejala tertentu dalam kolesterol tinggi. Tapi, kolesterol tinggi bisa memicu beberapa gangguan lain, misalnya, gangguan jantung, atau resiko stroke.
Itu bisa bergejala, seperti nyeri dada, sakit kepala berat, pusing berputar dan sebagainya.
Makanan apa yang dapat menurunkan kolesterol? Tidak tepat kalau kita mengatakan bahwa ada makanan tertentu yang dapat menurunkan kolesterol. Tidak benar itu.
"Mengurangi kolesterol, ya mengurangi makanan yang berlemak, seperti goreng-gorengan dan yang berminyak-minyak lainnya. Mengurangi makanan yang seperti itu, " ungkapnya.
