Manfaat Jus Seledri, Berikut Penjelasan dr Hening Widiawati, Jus Ini Memiliki Efek Menenangkan!

BANJARNEGARAKU.COM - Kalian tau apa manfaat dari jus seledri? pada artikel ini kita akan mengulas selengkapnya untuk kalian semua.

Manfaat jus seledri ini akan dijelaskan oleh dr Hening Widiawati, jus seledri ini sebut dr Hening Widiawati memiliki egek menenangkan, yuk simak selengkapnya.

Sayuran seledri merupakan sayuran yang sudah sangat akrab disekitar kita, biasa dibuat untuk sup dan sebagainya. dr Hening Widiawati menyebutkan, jus seledri adalah salah satu jus sayur terbaik diantara jus sayur lainnya.

Baca Juga: Fakta Menguntungkan Vitamin E! Bermanfaat untuk Kulit, dr Rury: Ada pada Sayuran, Buah, Telur, Daging

"Tidak hanya merupakan pilihan yang baik untuk dicampur dengan jus lain, tetapi juga merupakan minuman yang sangat bergizi," kata dokter yang juga praktek di Polres Banjarnegara ini.

Ia menambahkan, sebagai informasi, jus seledri mengandung vitamin B dan C, serta sejumlah mineral, termasuk kalium, fosfor, natrium, belerang, zat besi, dan kalsium.

"Jus seledri memiliki efek menenangkan," sebutnya.

Menurutnya itu diduga karena ada minyak esensial yang memiliki efek pengaturan pada sistem saraf. Ini baik digunakan untuk mereka yang menderita insomnia, atau susah tidur.

Baca Juga: Apa Itu Cacingan? Ini Penjelasan dr Titik Kusumawinakhyu, Mulai dari Pencegahan dan Bahayanya