Wajib Tahu! Manfaat Sarapan Pagi, Salah Satunya Bikin Konsentrasi, Selengkapnya Dijelaskan dr Saddam Ismail

Menurut dr. Saddam Ismail kadar gula darah rendah dapat terjadi karena selama tidur pada malam hari tidak terdapat asupan makanan yang masuk tubuh sehingga dianggap seperti puasa.

Baca Juga: Cara Menghitung Weton Menurut Primbon Jawa, Kenali Watak Manusia dari Weton Kata Suhu Padepokan Carang Seket

dr. Saddam Ismail menambahkan bahwa rendahnya kadar gula tersebut dapat membuat asupan nutrisi ke otak terganggu sehingga tidak dapat berpikir dengan baik.

Sedangkan asam lambung yang tinggi di pagi hari juga dapat dinetralkan dengan sarapan menurut dr. Saddam Ismail.

8 manfaat sarapan menurut dr. Saddam Ismail adalah sebagai berikut:

1. Menghindari penyakit maag

2. Menghindari penyakit diabetes melitus

3. Mengembalikan metabolisme tubuh

4. Menjaga konsentrasi

Baca Juga: Manfaat Kelor! Ini Kata dr Agus Ujianto, Daun Ajaib yang Mampu Menyeimbangkan Metabolisme Tubuh