Network
Erri menjelaskan bahwa aktivitas menyikat gigi itu tidak hanya disarankan setelah sahur, tetapi juga setelah berbuka puasa atau malam sebelum tidur.
Selain menyikat gigi, Erri juga menyarankan agar berkumur-kumur setidaknya lima kali sehari, hal itu dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut.
Guru Besar dalam Bidang Ilmu Kesehatan Gigi Masyarakat dan Pencegahan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti itu mengatakan bahwa kumur-kumur tersebut dapat dilakukan setiap kali berwudu sebelum sholat.
Baca Juga: Atasi Kemiskinan Ekstrem, Wabup Sudono Minta Masyarakat Atasi Bersama
Sementara itu, Ketua Asosiasi Fakultas Kedokteran Gigi Indonesia (AFDOKGI) drg. Rahardyan Parnaadji, M.Kes., Sp.Pros menambahkan sebuah tips, yakni menyikat lidah.
Dokter lulusan Universitas Airlangga (Unair) itu menjelaskan bahwa lidah juga perlu disikat saat menyikat gigi, sebab sisa makanan juga dapat tersangkut di antara papila atau tonjolan-tonjolan yang terdapat di permukaan lidah.
Menurutnya, sisa-sisa makanan yang sering mengumpul di bagian lidah tersebut kadang kala terlupakan, sehingga mulut tetap berbau meski sudah menyikat gigi.
Baca Juga: Gerakan Pangan Murah Bantu Stabilisasi Harga dan Daya Beli Masyarakat, Ini Kata Bupati Tiwi
"Pada saat itu, kadang-kadang kita merasa gigi sudah bersih, tapi kok tetap bau, ya itu karena sisa makanan di lidah," tuturnya.
