Network
BANJARNEGARAKU.COM - Terkadang yang namanya sakit itu bisa datang kapan saja, dan tanpa kita sadari bikin kita kesal dan mengganggu aktifitas kita sehari-hari. Dan salah satu jenis penyakit yang banyak dialami oleh masyarakat secara umumnya pada saat berada di musim pancaroba adalah batuk.
Dan biasanya batuk tersebut bisa dibedakan menjadi dua jenis golongan yaitu batuk kering atau batuk berdahak dimana sering disebut batuk berlendir.
Baca Juga: Bantu Seimbangkan Kolesterol, Rebusan Serai dan Campuran Ini, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
Bila kita terjangkit penyakit satu ini tentunya tubuh menjadi kurang nyaman dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari sehingga perlu untuk segera diatasi.
Dilansir Banjarnegaraku.com dari Portal Jember pada 25 Agustus 2022, Alami Batuk Berdahak? Coba Gunakan Serai dan Bahan Ini, Berikut Pemaparan dr Zaidul Akbar.
Bagaimanakah cara mengatasi batuk dapat dilakukan dengan mengkonsumsi obat komersial yang dapat dibeli di apotek maupun dengan minum herbal yang berasal dari bahan alami.
Baca Juga: Ini Hasil Drawing Kualifikasi Piala Asia U23 2024, Timnas Indonesia Satu Grup dengan Taiwan
dr Zaidul Akbar menjelaskan cara alami mengatasi batuk berlendir atau berdahak dengan serai yang dicampur bahan ini. Serai dapat diartikan sebagai salah satu bahan bumbu masakan yang ternyata mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Manfaat Alami dari Serai
Manfaat dari serai tersebut dapat meliputi seperti baik untuk detoksifikasi, membantu atasi insomnia, dan banyak manfaat lainnya lagi.
Baca Juga: Amalkan Doa Nabi Yunus, Solusi Pengusir Permasalahan Hidup dan Rezeki Tertutup
Pembuatan resep untuk mengatasi batuk berlendir atau berdahak ala dr Zaidul Akbar membutuhkan bahan sebagai berikut.
- Serai 3 batang
- Air 300 mL
- Lemon atau jeruk nipis 1/2 buah
- Madu secukupnya
Jeruk nipis diketahui sebagai buah golongan jeruk dengan cita rasa yang umumnya masam tapi bermanfaat untuk pencernaan dan imunitas tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Mengkonsumsi Air Rebusan Kecipir dan Kecipir Rebus Bagi Kesehatan
Senada dengan jeruk nipis, madu yang biasa digunakan sebagai pemanis alami pengganti gula pasir ini juga berperan dalam peningkatan sistem imun tubuh.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa cara pembuatannya diawali dengan serai yang dicuci, dirajang, direbus hingga mendidih, disaring, dan dibiarkan hingga hangat.
Dijelaskan pula oleh dr Zaidul Akbar bahwa setelah air rebusan serai hangat dapat ditambahkan dengan perasan jeruk nipis dan madu.
Baca Juga: Panci Gosong? Pasti Kinclong dengan Bahan Sederhana, Ikuti Caranya
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman herbal mengatasi batuk berlendir atau berdahak ini selagi hangat.***
