Network
BANJARNEGARAKU.COM - Menjaga kondisi tubuh tetap fit itu wajib dilakukan oleh kita. Namun, ketika kita mengalami sakit kepala sebelah atau migrain dapat mengganggu dan tidak bisa beraktivitas dengan optimal. Sedangkan, kondisi seperti ini bisa dipicu dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Hal ini disampaikan Migraine Research Foundation, makanan yang memicu migrain hanya dapat terjadi bila dikombinasikan dengan pemicu lain. Namun, kombinasi dan pemicu ini secara umum bersifat sangat individual sehingga menyulitkan penelitian.
Baca Juga: Ini Doa Dahsyat saat Melihat atau Mendengar Suara Hantu, Sangat Mustajab Usir Setan...
Seperti dilansir banjarnegaraku.com dari PMJ News pada 2 Desember 2023, setidaknya ada beberapa pemicu umum yang dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap episode migrain pada beberapa orang.
1. Kafein
Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala. Namun, American Migraine Foundation menyebut kafein sebenarnya dapat membantu menghentikan serangan migrain. Ini juga dapat meredakan sakit kepala dengan penggunaan sesekali.
2. Pemanis Buatan
Banyak makanan olahan yang mengandung pemanis buatan. Ini adalah alternatif gula yang ditambahkan ke makanan dan minuman untuk menambah rasa manis. Namun, pemanis ini bisa menyebabkan migrain. Aspartam khususnya dianggap memicu episode migrain.
