Network
BANJARNEGARAKU.COM - Bagi banyak orang, tidur dekat dengan HP atau ponsel adalah kebiasaan yang sulit dihindari.
Namun, dampak dari kebiasaan ini bisa jadi lebih besar dari yang kita duga. Orang-orang yang sering tidur dekat dengan ponsel mungkin merasa bahwa mereka lebih terhubung dengan dunia luar, tetapi pada kenyataannya, mereka mungkin mengalami sejumlah dampak negatif yang tidak mereka sadari.
Dilansir Banjarnegaraku.com dari akun media sosial Instagram @duniakesehatan.co.id., salah satu dampak yang paling sering disebutkan adalah gangguan tidur.
Radiasi yang dipancarkan oleh ponsel dapat mengganggu pola tidur alami seseorang.
Gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh ponsel dapat mengganggu produksi hormon melatonin, yang bertanggung jawab untuk mengatur siklus tidur dan bangun tubuh.
Akibatnya, seseorang mungkin mengalami kesulitan tidur atau tidur tidak nyenyak saat tidur dekat dengan ponsel.
Baca Juga: Gizi Buruk Bisa Picu Gigi Berlubang?
Selain gangguan tidur, tidur dekat dengan ponsel juga dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan jangka panjang.
Meskipun bukti ilmiahnya masih terbatas, ada kekhawatiran bahwa paparan radiasi dari ponsel dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko kanker, terutama kanker otak.
