Network
BANJARNEGARAKU.COM - Untuk menjaga tubuh dalam kondisi tetap sehat memang banyak caranya, salah satunya adalah menjaga pola hidup dan pola makan. Dan yang utama adalah menjaga jenis asupan makanan dan minuman yang kita dikonsumsi setiap harinya agar tubuh menjadi sehat dan bugar terhindar dari sakit.
Sedangkan, secara umum asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap harinya diharapkan berasal dari golongan yang sehat dan dalam jumlah cukup dan tidak berlebihan.
Baca Juga: Iran Balas Serang Israel, Perang Dunia III Dimulai?
Sehat itu penting dan menjaga tubuh menjadi sehat itu mudah, salah satu hal yang dapat mendukung dalam menjaga kesehatan adalah dengan mengkonsumsi minuman herbal dengan menggunakan beragam bahan alami.
Dikutip Banjarnegaraku.com dari Instagram @zaidulakbar yang diunggah pada 30 Januari 2019. Dan salah satu bahan alami yang dapat kita manfaatkan di antara beberapa jenis bahan yang sering digunakan dalam masakan, namun sering digunakan dalam pembuatan minuman herbal adalah serai.
Bagaimanakah cara pembuatan minuman herbal tersebut?
Baca Juga: Ngak Usah Pusing, Galbay Shopee Paylater Bisa Separo Dulu Tanpa Denda
Dalam pembuatan minuman sehat ini, ternyata dengan serai yang dicampur dengan bahan lainnya dipercaya dapat membantu dalam menyeimbangkan kolesterol.
Menurut dr Zaidul Akbar untuk membantu menyeimbangkan kolesterol dengan rebusan serai yang dicampur dengan bahan ini.
Ada tiga jenis bahan yang dibutuhkan dalam pembuatan minuman herbal cukup dengan gelas ukuran 300-400 mL.
Tiga bahan yang dibutuhkan tersebut yaitu:
