Network
BANJARNEGARAKU.COM - Terkadang tertawa dianggap sepele, karena hampir semua orang pasti sering mengalami. Dan tertawa lepas ternyata bukan hanya sekadar mengungkapkan kebahagiaan, tapi juga untuk mencegah stres dan dapat mencapai hidup yang lebih lama dan tubuh terasa lebih sehat.
Dikutip banjarnegaraku.com dari PMJ News, dari sejumlah penelitian menyebut tertawa lepas akan memicu dan mendinginkan respons stres. Lantas, itu dapat meningkatkan lalu menurunkan detak jantung dan tekanan darah.
Baca Juga: Peluang Indonesia Otomatis Lolos Ronde 3 Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia, Jika....
Sehingga dari penelitian tersebut, terungkap bahwa tertawa dapat menstimulasi sirkulasi dan membantu relaksasi otot. Keduanya dapat membantu mengurangi beberapa gejala fisik stres. Ketika seseorang mulai tertawa, itu bisa meringankan beban mental dan merangsang banyak organ.
Berikut manfaat tertawa bagi kesehatan:
1. Semakin Keras Tertawa, Makin Sehat
Gelotologi berasal dari kata Yunani 'gelo', yang berarti tertawa. Psikiater pertama kali mempelajari gelotologi, yang merupakan studi tentang tertawa dari perspektif psikologis dan fisiologis.
Baca Juga: Blunder Jordi Amat, Justin Hubner, dan Ernando Ari, Shin Tae-yong Ungkap Pemain Perlu Evaluasi Diri!
Profesor Universitas Stanford William F. Fry adalah salah satu pelopor studi ini. Untuk mempelajari efek tertawa, dia akan mengambil darah dari subjek tes pada berbagai kategori saat menonton sesuatu yang lucu.
