5 Jenis Bumbu Dapur yang Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat dalam Tubuh Bermanfaat untuk Kesehatan

Mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu mempercepat proses pengeluaran asam urat dari tubuh.

3. Seledri: Diuretik Alami yang Mengeluarkan Kelebihan Cairan

Seledri mengandung berbagai zat seperti apigenin, phthalides, matinol, dan apiin yang bersifat diuretik alami.

Ini berarti seledri membantu tubuh untuk mengeluarkan kelebihan garam dan cairan, yang juga membantu mengurangi kadar asam urat.

4. Kayu Manis: Menghambat Produksi Asam Ulat dalam Tubuh

Kayu manis mengandung senyawa tanin dan flavonoid yang dapat menghambat produksi asam urat dalam tubuh.

Menggunakan kayu manis sebagai bumbu atau minuman dapat membantu mengontrol kadar asam urat secara alami.

5. Bawang Putih: Pengendali Produksi Purin dalam Tubuh

Bawang putih terkenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan ini membantu mengontrol produksi purin dalam tubuh, yang berkontribusi terhadap pembentukan asam urat.

Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mengurangi risiko asam urat yang tinggi.