Network
Memilih jenis olahraga yang tepat sangat penting untuk penderita asam urat guna mengurangi risiko serangan nyeri dan mempertahankan mobilitas.
Konsultasikan dengan dokter atau fisioterapis untuk menyesuaikan program olahraga yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda.
Dengan konsistensi dan perhatian pada intensitas, Anda dapat menikmati gaya hidup yang aktif dan mengurangi dampak negatif asam urat pada kesehatan Anda.
Melakukan olahraga secara teratur dan dalam batas yang aman akan membantu mengelola asam urat dengan lebih baik, sambil meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Artikel ini dilansir Banjarnegaraku.com dari akun media sosial Instagram @sehat.id. Semoga bermanfaat.
