Network
BANJARNEGARAKU - Salam semangat belajar adik-adik kelas 4 , kali ini kita akan mengulas pembahasan dan kunci jawaban soal PJOK SD MI, gerak berirama halaman 157.
Sebelum kita membahas mengenai kunci jawaban soal PJOK kelas 4 SD MI, gerak berirama halaman 157, adik-adik harus memahami aktivitas Gerak Berirama.
Artikel ini akan mengulas kunci jawaban dan pembahasan soal PJOK kelas 4 SD MI, gerak berirama halaman 157. Gerak berirama disebut juga dengan senam irama atau senam ritmik.
Baca Juga: Mantan Mentri Kesehatan Dinyatakan Dipecat dari Keanggotan Ikatan Dokter Indonesia
Pengertian senam irama yaitu gerakan senam yang diiringi musik dengan mengutamakan keserasian gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah, selain musik juga bisa diiringi dengan tepukan dan hitungan.
Gerakan gerakan yang harus dipelajari dan dikuasai dalam melakukan senam irama diantaranya adalah variasi gerak langkah kaki seperti langkah depan dan belakang, langkah ke samping kiri dan kanan, Langkah kaki berkelok-kelok ke depan dan belakang, dan langkah ke samping dan menekuk.
Variasi gerak ayunan lengan seperti gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang, ayunan satu lengan ke samping kanan dan kiri, ayunan dua lengan ke atas dan ke bawah, ayunan dua lengan ke depan belakang, dan ayunan dua lengan silang di depan dan belakang badan.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK kelas 3 SD MI, Senam Irama
Lakukanlah gerakan pemanasan terlebih dahulu, sebelum adik-adik melakukan praktik gerakan senam irama untuk mengurangi resiko terjadinya cidera pada tubuh kita.
