Network
1. Saat mendarat saat melakukan gerakan meloncat, lutut harus ....
a. lurus
b. tegang
c. ditekuk
Jawaban : c. ditekuk
Pembahasan : saat mendarat ketika meloncat kaki harus ditekuk supaya lutut kaki tidak cidera.
Baca Juga: 5 Kesalahan saat Puasa Bisa Sebabkan Berat Badan Naik Loh.. Simak Penjelasan Berikut
2. Mengangkat kaki dengan sikap terlentang melatih kekuatan ....
a. tangan
b. punggung
c. perut
Jawaban : b. perut
Pembahasan : Mengangkat kaki ketika sedang terlentang akan melatih menguatkan otot perut sehingga otot perut kita menjadi kencang.
3. Ketika meloncat supaya aman saat mendarat di lakukan di atas ....
