Network
BANJARNEGARAKU - Salam semangat belajar adik-adik kelas 6, kali ini kita akan mengulas mengenai pembahasan dan kunci jawaban contoh soal US PJOK Kelas 6 SD MI, bentuk latihan kebugaran jasmani.
Berikut pembahasan dan kunci jawaban pertanyaan contoh soal US PJOK Kelas 6 SD MI, bentuk latihan kebugaran jasmani.
Dalam artikel ini kita akan membahas kunci jawaban dari pertanyaan contoh soal US PJOK Kelas 6 SD MI, bentuk latihan kebugaran jasmani.
Baca Juga: Resep Ikan Pindang Kuah Sarden, Referensi Menu Buka Puasa Ramadan, Dilengkapi Cara Membuat
Pertanyaan tersebut adalah salah satu contoh pertanyaan yang termuat dalam buku Aktif Berolahraga PJOK Kelas 6 SD pada pelajaran 5, aktivitas kebugaran jasmani.
Artikel pembahasan dan kunci jawaban ini dipandu oleh Nowo Sarwidi, S.Pd pendidik di SD Negeri 1 Aribaya, Kecamatan Pagentan, Banjarnegara yang telah bekerja sama dengan Banjarnegaraku.com
Untuk menjawab pertanyaan berkaitan dengan persoalan tersebut maka kita dapat kembali ke materi aktivitas kebugaran jasmani.
Adik-adik lakukanlah gerakan pemanasan terlebih dahulu apabila akan melakukan gerakan praktik kebugaran jasmani, supaya terhindar dari cidera.
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK tentang aktivitas kebugaran jasmani
1. Sebutkan macam-macam bentuk latihan kebugaran jasmani yang kamu ketahui!
Jawaban : Bentuk latihan kebugaran jasmani adalah sebagai berikut.
- sit up bertujuan untuk menguatkan otot perut
- push up bertujuan untuk menguatkan otot lengan
- lari maraton atau jarak jauh berguna untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru
- squat jump bertujuan untuk melatih kekuatan otot kaki
- lari berbelok belok bertujuan untuk melatih kelincahan
- back up bertujuan untuk melatih kekuatan otot punggung
- lari bolak-balik atau shuttle run bertujuan untuk melatih kelincahan
Pembahasan : Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani membuat tubuh kita menjadi sehat dan bugar. Sehat dan bugar yang dimaksud adalah tubuh kita tidak akan mudah sakit dan tidak akan mudah lelah ketika melakukan aktivitas sehari hari ataupun aktivitas saat berolahraga.
Demikian kunci jawaban Aktif Berolahraga PJOK kelas 6 SD MI tentang bentuk latihan kebugaran jasmani.
Baca Juga: Resep Bakwan Sayur, Referensi Menu Buka Puasa Ramadan, Dilengkapi Cara Membuat
Adik- adik itulah materi yang dipelajari pada pelajaran 5, aktivitas kebugaran jasmani yang bersumber dari buku Aktif Berolahraga PJOK Kelas 6 SD/MI Kemendikbud Edisi Revisi 2019. Selamat belajar dan rajinlah terus berolahraga.
Disclaimer:
1. Konten ini hanya sebagai referensi orang tua dalam membimbing anak dalam belajar, sebaiknya dijelaskan proses penemuan jawaban, bukan hanya hasil akhir.
2. Jawaban bersifat terbuka, dimungkinkan bagi siswa dan orang tua mengeksplorasi jawaban lebih baik.
3. Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran jawaban. Banjarnegaraku.Com tidak bertanggung jawab atas kesalahan jawaban.***
