Network
BANJARNEGARAKU.COM - Salam semangat belajar adik-adik kelas 3, kali ini kita akan mulai membahas kunci jawaban dan pembahasan soal latihan PJOK kelas 3 SD MI, cara melakukan sikap lilin.
Sebelum kita membahas mengenai kunci jawaban dan pembahasan soal PJOK kelas 3 SD MI, cara melakukan sikap lilin. Adik-adik harus memahami pengertian dari senam lantai.
Artikel ini akan mengulas kunci jawaban dan pembahasan soal PJOK kelas 3 SD MI, cara melakukan sikap lilin.
Baca Juga: Teknik Lari Jarak Pendek, Soal Uraian Latihan PJOK Kurikulum Merdeka Kelas 5 SD MI Semester 1
Senam lantai adalah kegiatan senam yang gerakan gerakannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras.
Matras berfungsi untuk mengurangi resiko terjadinya kecelakaan atau cedera saat melakukan gerakan gerakan yang hampir semuanya bersentuhan dengan lantai.
Aktivitas senam lantai terbagi menjadi dua kombinasi yaitu kombinasi gerakan tanpa alat dan kombinasi gerakan dengan bantuan alat.
Baca Juga: Cara Jalan Cepat yang Benar, Soal Latihan PJOK Kelas 6 SD MI Semester 1 Beserta Kunci Jawaban
Aktivitas senam lantai kombinasi gerakan tanpa alat contohnya adalah meloncat kedepan, meloncat ke belakang, meloncat ke samping, dan meloncat sambil berputar.
Sementara untuk kombinasi gerakan dengan bantuan alat contohnya adalah meloncat menggunakan papan pantul atau boks lompat dan gerakan menggantung di atas palang.
Adik-adik harus ingat, mulailah melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas praktik gerakan senam lantai untuk mengurangi risiko terjadinya cidera pada tubuh kita.
Artikel pembahasan dan kunci jawaban ini dipandu oleh Nowo Sarwidi, S.Pd.
Sebelum melihat kunci jawaban, disarankan mengerjakan soal sesuai kemampuan. Karena artikel ini hanya sebagai referensi dalam belajar.
Orang tua juga bisa menggunakannya saat mendampingi anak belajar di rumah. Setelah mengoreksi jawaban bersama orang tua, simaklah kunci jawaban ini.
1. Jelaskan cara melakukan gerakan sikap lilin!
Jawaban dan pembahasan : Cara melakukan sikap lilin adalah sebagai berikut.
- Sikap awal berbaring terlentang diatas matras kemudian kedua kaki lurus.
- Posisi kedua tangan di samping badan lurus.
- Selanjutnya angkatlah punggung sampai kedua kaki terangkat lurus ke atas.
- Tahan pinggang dengan telapak tangan.
- Telapak tangan menahan badan dengan cara siku menumpu pada matras untuk menopang pinggang dan kaki yang terangkat ke atas seperti membentuk sebuah lilin.
Adik-adik kelas 3 itulah pembahasan dan kunci jawaban soal PJOK kelas 3 SD MI, cara melakukan sikap lilin yang bersumber dari buku Tematik Kelas 3 Kemendikbud. Selamat belajar dan rajinlah terus berolahraga.
Disclaimer:
1. Konten ini hanya sebagai referensi orang tua dalam membimbing anak dalam belajar, sebaiknya dijelaskan proses penemuan jawaban, bukan hanya hasil akhir.
2. Jawaban bersifat terbuka, dimungkinkan bagi siswa dan orang tua mengeksplorasi jawaban lebih baik.
3. Artikel ini tidak mutlak menjamin kebenaran jawaban. Banjarnegaraku.Com tidak bertanggung jawab atas kesalahan jawaban.***
