Jadikan Tidurmu Lebih Berkualitas, dr Zaidul Akbar: Begini Adab Sebelum Tidur Rasulalloh SAW

Jabir bin Abdillah Radhiyallahu Anhu, bahwasanya Rasulullah SAW bersabda,

"Apabila kalian hendak tidur, padamkanlah lampu dan kuncilah pintu terlebih dahulu." (Diriwayatkan Al-Bukhari, Muslim, Ahmad, At-Tirmidzi, Abu Dawud, Malik)

2. Berwudhu

Melakujan wudhu sebelum tidur meripakan salah satu adab yang diajarkan oleh Rasulullah SAW. sebagiamana dijelaskan dalam sebuah hadits dari Sahabat Abdullah bin Umar RA, Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam bersabda:

مَنْ بَاتَ طَاهِرًا بَاتَ فِي شِعَارِهِ مَلَكٌ، فَلَمْ يَسْتَيْقِظْ إِلاَّ قَالَ الْمَلَكُ: اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِعَبْدِكَ فُلاَنٍ، فَإِنَّهُ بَاتَ طَاهِرًا.

“Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka Malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dan tidaklah ia bangun melainkan Malaikat berdo’a: ‘Ya Allah, ampunilah hamba-Mu si fulan karena ia tidur dalam keadaan suci.’” (HR. Imam Ibnu Hibban).

Baca Juga: Polres Banjarnegara Bantu Proses Revitaliasi Situs Budaya Komplek Candi Arjuna Dieng

وقال صلى الله عليه وسلم : مَا مِنْ مُسْلِمٍ يَبيتُ عَلَى ذِكْرٍ طَاهِراً فَيَتَعَـارّ مِنَ الّليْلِ ، فَيَسْأَلُ الله خَيْراً مِنَ الدّنْيَا وَالآخِرَةِ إِلاّ أَعْطَـاهُ إِيّـاهُ . رواه الإمام أحمد وأبو داود ، وهو حديث صحيح .

“Tidaklah seorang muslim tidur di malam hari dalam keadaan dengan berdzikir dan bersuci, kemudian ketika telah terbangun dari tidurnya di tengah malam lalu meminta kepada Allah kebaikan dunia dan akhirat, melainkan pasti Allah akan mengabulkannya.” (HR. Imam Ahmad dan Imam Abu Dawud)

3. Membaca Doa

Rasulullah SAW merupakan contoh sebaik – baiknya contoh bagi umat manusia. Sehingga pada saat sebelum tidur Rasuulullah SAW selalu membaca banyak doa.