Network
BANJARNEGARAKU - Sering merasa lelah karena terus memaksa diri untuk tetap bekerja, terkadang sampai lupa bahwa kita adalah manusia yang memiliki batas.
Ternyata rasa lelah bisa mempengaruhi mood (perasaan) kita seharian. Jika kita sudah merasa lelah biasanya kontrol emosi menjadi rendah, malas melakukan apa-apa dan membuat pikiran menjadi negatif.
Rasa lelah harus segera diatasi dengan cara yang tepat dan efektif. Supaya kita bisa menikmati seharian bekerja tanpa rasa lelah.
Baca Juga: Cegah Kematian Dini Dengan Mengurangi Konsumsi Gula, Simak Penjelasannya
Dilansir banjarnegaraku.com pada halaman PangandaranTalk.com, berikut cara untuk memulihkan kelelahan.
1. Mengembangkan Hobi
Di sela kesibukan Anda yang cukup padat, Anda sebisa mungkin meluangkan waktu untuk mengembangkan hobi Anda.
Hobi yang perlu dikembangkan bisa disesuai dengan bakat dan minat Anda seperti menyanyi, menari, menulis, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Pembahasan Soal Matematika Kelas 4 SD Bab 2, Jika Tiap Meter Terdiri dari 2 Orang, Maka..
2. Menyayangi Diri Sendiri
