Network
Karena saat seseorang tidur, tubuh membutuhkan cairan. Sedangkan saat berpuasa tubuh kekurangan cairan. Sehingga ketika bangun, tubuh akan terasa lebih lemas dari yang sebelumnya.
Itulah 4 hal yang bisa kita lakukan untuk tetap bugar dan sehat selama berpuasa di bulan Ramadhan. Namun yang perlu diingat adalah, niatkan ikhlas di hati kita masing-masing untuk berpuasa karena Allah SWT.***
