Network
BANJARNEGARAKU - Gerakan shalat miliki banyak manfaat, salah satunya untuk senam otak, berikut penjelasan dr Titik Kusumawinakhyu, dokter di RSI Banjarnegara
dr Titik Kusumawinakyu M Biomed menyatakan banyak manfaat positif senam otak, pada saat melakukan gerakan shalat.
Titik sapaan akrabnya mengatakan, senam otak adalah beberapa gerakan yang mudah, sederhana untuk mengkoordinasikan antara tubuh dan pikiran.
Baca Juga: Doa Setelah Minum Susu, Lengkap dengan Arab, Latin, dan Artinya
"Senam otak merupakan salah satu bagian dari kinesologi, yaitu ilmu yang khusus mempelajari gerakan tubuh dengan gerakan otot dan postur terhadap fungsi otak," katanya.
Sementara, bagi kaum muslim senam otak sebenarnya sudah dikenal sejak perintah menegakan shalat.
Gerakan tuma’ninah akan memberikan alat gerak dan sendi serta sistem saraf pusat bekerja dengan baik dan seimbang.
"Mulai dari berdiri tegap sempurna, akan melatih kesimbangan otak kanan dan kiri, Gerakan takbiratulihram, akan mengaktifkan saluran kelenjar getah bening, sirkulasi darah menjadi lancar," katanya.
Baca Juga: Viral! Ayu Ting Ting Jajan Nasi Uduk H. Ali yang Melegenda
Dokter alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Sultan Agung Semarang ini juga menyatakan, gerakan membuka jari jemari tangan dan merapatkannya bermanfaat untuk mengoordinasikan perintah dari otak ke alat gerak bagian atas dengan menggerakan otot, sendi dan saraf.
