Ternyata Kandungan Gizi Sayuran Bisa Diketahui Lewat Warnanya Loh, Simak Penjelasan Berikut

Manfaat sayuran ini adalah meningkatkan kualitas penglihatan, mempertahankan agar kulit tetap sehat,memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu poses penyembuhan dan regenerasi sel.

Contoh sayuran berwarna kuning, seperti labu kuning dan paprika kuning.

Nah, jika kamu mengkonsumsi sayuran dengan jenis yang beragam, kamu akan mendapatkan nutrisi yang beragam pula.

Demikian ulasan mengenai, kandungan gizi sayuran yang bisa diketahui dari warnanya.***